Få hjælp til vægt, mave og sundhed. Sundhedstjek hos klinisk diætist i Middelfart – nu til 375 kr. (før 750,-)
Ruth Holm Jessen
Sundhedstjek-tilbud: Få 30 min. hos klinisk diætist til kun 375 kr.
Skriv dig op til et sundhedstjek hos klinisk diætist Ruth i Middelfart. På 30 minutter får du målinger og en faglig vurdering af din krop og sundhed – nu kun 375 kr. (før 750 kr.).
* Ved at skrive dig op, giver du mig lov til at kontakte dig
Hvad er et sundhedstjek?
Et sundhedstjek hos mig giver dig et overblik over din krop og sundhed. På 30 minutter måler vi blandt andet muskelmasse, fedtprocent, metabolisk alder og fedt omkring de indre organer. Samtidig får du en faglig vurdering samt råd til, hvordan du kan forbedre din kost og nå dine sundhedsmål.
En konsultation hos mig varer 30 minutter og foregår i rolige omgivelser i min klinik i Middelfart. Her tager vi udgangspunkt i dig og din krop.
På den halve time gennemgår vi dine målinger og taler om, hvad de overordnet fortæller om din sundhed. Du får en første forståelse af, hvor du står, og hvad der kan være relevant at arbejde videre med.
Du behøver ikke have en plan på forhånd. Konsultationen giver dig et fagligt overblik og et godt afsæt for, hvad næste trin kan være.
Konsultationen er første skridt mod et eventuelt videre forløb med personlige mål, rådgivning og en mere konkret handleplan.
- Et overblik over din krops sammensætning og sundhed
- Målinger af muskelmasse, fedtprocent, metabolisk alder og fedt omkring de indre organer
- En indledende faglig vurdering
- Konkrete, enkle anbefalinger, du kan tage med videre
Q&A
Hvem er livsstilsanalysen relevant for?
Livsstilsanalysen er relevant for dig, der føler, at noget har ændret sig i kroppen eller energien, uden helt at vide hvorfor eller hvad du skal gøre ved det. Mange af de kvinder, jeg hjælper, oplever mindre overskud, dårligere søvn, hurtigere stress eller følelsen af ikke helt at være sig selv længere.
Flere fortæller også, at de ikke længere kan det samme, som de plejede, og hurtigere bliver overvældede af ting, de tidligere håndterede uden problemer.
Det kan også handle om hormoner, cyklus, stofskifte eller bare følelsen af, at kroppen ikke reagerer, som den plejede. Du behøver ikke have en konkret diagnose eller vide præcis, hvad der er galt – livsstilsanalysen er et sted at starte, hvis du gerne vil forstå kroppen bedre og have faglig vejledning til, hvad der kunne hjælpe dig videre.
Hvor og hvordan foregår livsstilsanalysen?
Du kan komme fysisk til livsstilsanalysen i klinikken, hvor jeg holder til i Hørsholm på Hovedgaden 26, 1. tv, eller vi kan tage samtalen telefonisk, hvis det passer bedre ind i din hverdag.
Livsstilsanalysen varer cirka 30 minutter, hvor vi gennemgår dine symptomer, din hverdag og de ting, der fylder for dig lige nu. Sammen ser vi på, hvad der kan påvirke din trivsel, og hvilke realistiske ændringer eller områder der kunne være relevante at arbejde videre med.
Mit mål er, at du allerede fra samtalen går derfra med en bedre forståelse af din situation samt faglig vejledning og konkrete ting, der realistisk kan hjælpe dig i hverdagen.
Skal jeg have forberedt noget inden konsultationen?
Nej – du behøver ikke forberede noget særligt inden.
Det vigtigste er bare, at du kommer som du er og fortæller om de symptomer, udfordringer eller forandringer, du oplever i hverdagen. Du behøver hverken have styr på alt eller vide præcis, hvad der er galt på forhånd.
Hvad sker der efter livsstilsanalysen?
Efter livsstilsanalysen har du fået en bedre forståelse af, hvad der kan påvirke din trivsel, og hvilke områder der giver bedst mening at arbejde videre med.
Hvis jeg vurderer, at jeg kan hjælpe dig videre, gennemgår vi sammen et muligt videre forløb tilpasset dig, dine symptomer og din hverdag. Mit fokus er altid at finde realistiske løsninger, der giver mening for dig og er mulige at implementere i praksis.
Diætist
Ruth Holm Jessen
Jeg hedder Ruth og er uddannet klinisk diætist siden 2005. Gennem årene har jeg arbejdet på blandt andet Kolding Sygehus, i Middelfart og Fredericia Kommune, i forskellige lægehuse og i 10 år hos Børnelægecentret i Odense. Her har jeg vejledt både børn og voksne med mange forskellige problemstillinger – blandt andet vægt, maveproblemer, allergier og generel sundhed.
Min motivation er at hjælpe mennesker med at finde en vej gennem den store mængde af råd og information om kost og sundhed. Mange føler sig forvirrede i det, jeg ofte kalder “mad-junglen”, og har brug for en løsning, der passer til deres hverdag og ikke bare endnu en kur.
Derfor tager jeg altid udgangspunkt i den enkelte person – i deres ønsker, behov og muligheder. Sammen finder vi frem til realistiske ændringer, der kan fungere i hverdagen og hjælpe dig med at nå dine mål i forhold til mad, sundhed og velvære. I 2015 blev jeg desuden certificeret vejleder i Low FODMAP-diæten, som ofte bruges i forbindelse med maveproblemer.
Klinikken i Middelfart
Teglgårdsparken 100, st th.
Diætist i Middelfart – personlig kostvejledning med fokus på din sundhed
Hos Diætistklinik Korsbjerg hjælper jeg børn og voksne med at finde en vej gennem mad-junglen. Med udgangspunkt i dine behov, mål og muligheder får du faglig vejledning, der er realistisk at bruge i hverdagen. Rådgivningen foregår i rolige omgivelser og tilpasses altid den enkelte.
Teglgårdsparken 100, st th.
5500 Middelfart
+45 40 33 93 40
ruth@diaetistklinik.dk