Få hjælp til vægt, mave og sundhed. Sundhedstjek hos klinisk diætist i Middelfart – nu til 375 kr. (før 750,-)
Ruth Holm Jessen
Sundhedstjek-tilbud: Få 30 min. hos klinisk diætist til kun 375 kr.
Skriv dig op til et sundhedstjek hos klinisk diætist Ruth i Middelfart. På 30 minutter får du målinger og en faglig vurdering af din krop og sundhed – nu kun 375 kr. (før 750 kr.).
* Ved at skrive dig op, giver du mig lov til at kontakte dig
Hvad er et sundhedstjek?
Et sundhedstjek hos mig giver dig et overblik over din krop og sundhed. På 30 minutter måler vi blandt andet muskelmasse, fedtprocent, metabolisk alder og fedt omkring de indre organer. Samtidig får du en faglig vurdering samt råd til, hvordan du kan forbedre din kost og nå dine sundhedsmål.
En konsultation hos mig varer 30 minutter og foregår i rolige omgivelser i min klinik i Middelfart. Her tager vi udgangspunkt i dig og din krop.
På den halve time gennemgår vi dine målinger og taler om, hvad de overordnet fortæller om din sundhed. Du får en første forståelse af, hvor du står, og hvad der kan være relevant at arbejde videre med.
Du behøver ikke have en plan på forhånd. Konsultationen giver dig et fagligt overblik og et godt afsæt for, hvad næste trin kan være.
Konsultationen er første skridt mod et eventuelt videre forløb med personlige mål, rådgivning og en mere konkret handleplan.
- Et overblik over din krops sammensætning og sundhed
- Målinger af muskelmasse, fedtprocent, metabolisk alder og fedt omkring de indre organer
- En indledende faglig vurdering
- Konkrete, enkle anbefalinger, du kan tage med videre
Q&A
Hvad er et sundhedstjek hos en klinisk diætist?
Et sundhedstjek giver dig et overblik over din krops sammensætning og din generelle sundhed. Under konsultationen laver vi målinger af blandt andet muskelmasse, fedtprocent, metabolisk alder og fedt omkring de indre organer. Samtidig taler vi om dine mål i forhold til kost, vægt, velvære og sundhed. På den måde får du en bedre forståelse af din krop og hvad der kan hjælpe dig videre.
Hvordan foregår et sundhedstjek?
Konsultationen varer cirka 30 minutter og foregår i rolige omgivelser i min klinik i Middelfart. Først laver vi målingerne af din krops sammensætning. Derefter gennemgår vi resultaterne sammen, så du får en forståelse af hvad tallene betyder. Vi taler også om din hverdag, dine kostvaner og dine mål, så jeg kan give dig konkrete og realistiske råd til, hvordan du kan forbedre din sundhed.
Hvad kan målingerne fortælle mig?
Målingerne giver et indblik i, hvordan din krop er sammensat. De kan blandt andet vise forholdet mellem fedt og muskelmasse, hvor meget fedt der ligger omkring de indre organer, samt en vurdering af din metaboliske alder. Det kan give en bedre forståelse af din nuværende sundhedstilstand og hjælpe med at identificere områder, hvor små ændringer i kost og livsstil kan gøre en forskel.
Hvem kan have gavn af et sundhedstjek?
Et sundhedstjek kan være relevant for mange forskellige situationer. Det kan fx være hvis du ønsker hjælp til vægttab eller vægtøgning, oplever maveproblemer, vil forbedre dine kolesteroltal eller har fødevareallergier. Det kan også være en god start, hvis du gerne vil have et overblik over din sundhed og få professionel vejledning til at træffe sundere valg i hverdagen.
Skal jeg forberede noget inden konsultationen?
Du behøver ikke forberede noget særligt inden dit sundhedstjek. Det vigtigste er, at du møder op som du er. Samtalen tager udgangspunkt i din hverdag, dine vaner og dine mål, så rådgivningen bliver tilpasset dig og din situation.
Hvad sker der efter sundhedstjekket?
Efter konsultationen har du fået et tydeligere billede af din krop og din sundhed. Du får også konkrete anbefalinger til, hvad du kan arbejde videre med i forhold til kost og livsstil. Hvis du ønsker det, kan vi tale om et videre forløb med kostvejledning, hvor vi arbejder mere målrettet med dine mål.
Diætist
Ruth Holm Jessen
Jeg hedder Ruth og er uddannet klinisk diætist siden 2005. Gennem årene har jeg arbejdet på blandt andet Kolding Sygehus, i Middelfart og Fredericia Kommune, i forskellige lægehuse og i 10 år hos Børnelægecentret i Odense. Her har jeg vejledt både børn og voksne med mange forskellige problemstillinger – blandt andet vægt, maveproblemer, allergier og generel sundhed.
Min motivation er at hjælpe mennesker med at finde en vej gennem den store mængde af råd og information om kost og sundhed. Mange føler sig forvirrede i det, jeg ofte kalder “mad-junglen”, og har brug for en løsning, der passer til deres hverdag og ikke bare endnu en kur.
Derfor tager jeg altid udgangspunkt i den enkelte person – i deres ønsker, behov og muligheder. Sammen finder vi frem til realistiske ændringer, der kan fungere i hverdagen og hjælpe dig med at nå dine mål i forhold til mad, sundhed og velvære. I 2015 blev jeg desuden certificeret vejleder i Low FODMAP-diæten, som ofte bruges i forbindelse med maveproblemer.
Klinikken i Middelfart
Teglgårdsparken 100, st th.
Diætist i Middelfart – personlig kostvejledning med fokus på din sundhed
Hos Diætistklinik Korsbjerg hjælper jeg børn og voksne med at finde en vej gennem mad-junglen. Med udgangspunkt i dine behov, mål og muligheder får du faglig vejledning, der er realistisk at bruge i hverdagen. Rådgivningen foregår i rolige omgivelser og tilpasses altid den enkelte.
Teglgårdsparken 100, st th.
5500 Middelfart
+45 40 33 93 40
ruth@diaetistklinik.dk